Yoga

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A pratica regular do Yoga proporciona uma ampla consciência dos estados físico, mental e emocional. Os ásanas (posturas) os pranayamas (exercícios respiratórios) e o relaxamento de concentração (dharana) formam um conjunto de praticas que buscam a saúde em seu mais amplo conceito.

Horários Professores
Horário Seg Ter Qua Qui Sex Sab
09h00 Lessara Aguiar Lessara Aguiar
20h15 Lessara Aguiar Lessara Aguiar
palco