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Musculação

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Não paramos! Nossos alunos continuam fazendo seus exercícios em casa com seu professor monitorando cada um ao vivo e de forma individualizada! Não pare! Informe-se!!

 

A Musculação é uma prática que cresce em número de adeptos há décadas por ser uma atividade eficiente e rápida para tonificar e modelar o corpo. Na Sal da Terra, o trabalho é bastante diferenciado: limite de número de alunos em cada horário, orientação personalizada dos professores, que além da montagem e acompanhamento da evolução da série de exercícios, coordena também o aquecimento e alongamento final dos praticantes, evitando dores musculares, lesões ou problemas posturais.